SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Białko(kakao)+kreatyna, mleko

    Post
    Odżywki i suplementy

    winstrol - nie wiem dlaczego po prostu przeczytałem w artykule o kreatynie, że podczas jej stosowania nie należy pić kawy, kakao..

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4312 Data: 2011-06-18 22:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co piszecie jest straszne po prostu. "Innej doli nie ma". Jakiej "doli"? Przecież żołnierz dokonał wyboru, że chce tam lecieć. Dokonał wyboru, że będzie zabijał ludzi. Nie zdejmujcie więc z nich odpowuiedzialności, bo przypomina mi to słowa z procesu w Norymberdze. "Ja tylko wykonywałem rozkazy". To właśnie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2010-06-15 19:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tkanka tłuszczowa - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Biegam zazwyczaj dwa dni w tygodniu i dwa dni robię tabatę bądź po prostu trening na siłowni (ogólnorozwojówka). Co do dni wolny tak mam weekend i czasem robię sobie wolną środę.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3023 Data: 2016-01-21 21:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skoczność - tu także + dla Roberto Carlosa, mimo, ze jest kilka lat starszy od Anglika. I na koniec to co lubimy najbardziej - rzuty wolne wykonywane przez gwiazdora Realu Za strzały z dystansu właśnie Carlos dostaje trzeciego plusa i w moim małym porównaniu z Colem wygrywa 3:1. Głosuję na Roberto Carlosa bo po prostu on jest najlepszy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 2005-07-23 17:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na utrzymanie wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko trening siłowy. Na dni z treningiem aerobowym będę musiał stworzyć troszkę inny jadłospis. Co to omega-3~ dorzucę ryby a jeśli nie będzie możliwości to będę po prostu łykał witaminki :) A czy brak tych 200 kcl nie wpłynie negatywnie na dietę? A tutaj jadłospis na dzień z treningiem siłowym ( konkretnie CrossFit) oraz 40 min [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2014-08-07 09:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - alergia, co moge, a czego nie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli nie mozesz jesc bialka zwierzecego to zadania masz MOCNO utrudnione. ale wszystko da sie zrobic - musisz sie po prostu nauczyc tak komponowac posilki zeby uzyskac pelen zestaw aminokwasow. np. zboza + warzywa straczkowe

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2005-11-19 00:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl po roku?

    Post
    Doping

    Aleks niestety nie posiadam badań z przed cyklu. Ale zauważyłem dziwną rzecz, a może jestem słabo kumaty po prostu. Robiłem badania również w sierpniu i porównałem sobie je z obecnymi. Badania były w tym samym laboratorium, tą samą metodą, na tym samym analizatorze przeprowadzone, te same jednostki podane, a widełki dla estriadolu się różnią i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2018-03-27 09:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu ktoś kto składał koło nie ustawił obręczy idealnie nad środkiem osi. Rozwiązanie jest proste

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5629 Data: 2008-02-25 15:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie koks to ostateczność. Jeśli macie dla mnie jakieś inne, powiedzmy w miarę skuteczne metody, to będę wdzięczny. Mam 176cm wzrostu i ważę 65kg jak już wspomniałem. Z tym, że na sam przyznaję, że nie wyglądam na swoją wagę. Jestem po prostu bardzo, bardzo lekki. Kolega niższy ode mnie o 5cm i bez żadnej budowy jest ode mnie cięższy o 2 kg.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2008-11-27 11:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PyroBurn

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za odpowiedzi. O tym produkcie nie ma żadnego info na Polskich stronach więc myślałem, że może to produkt przywieziony z jakiegoś kraju gdzie efedryna jest dozwolona i tu po prostu gość sprzedaje. Widziałem kiedyś na allegro cykl na ssa + odblok więc tym bardziej nie zdziwiło by mnie jak by ktoś efke sprzedawał. Tak przy okazji zapytam jaki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2011-02-22 17:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi mi o to ze dobrze byloby cos pocwiczyc co wlasnie poprawilo by mi wydolnosc np. przy okazji, i troche mase miesniowa zbudowac, oczywiscie przy diecie. Waze 69kg a chcialbym 75, i tylko pare dni przed zawodami po prostu kg zrzucac odwadniajac sie itp.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2013-11-15 20:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do X-mena! ! ! ! !

    Post
    Doping

    Juz wiem gdzie pojade na wakcje... bez kitu... :-D Grecja, deka... to jest! :-) Towar z apteki, miod w gebie, po prostu mistrzostwo... Czy jest jakies ogranicznenie w kupowaniu? Chodzi mi o to czy normalnie moge wejsc do apteki i zazyczyc sobie kazde ilosc??? Czy ktos wie jakie sa koszta tej deki w aptekach?!? NaRazie zycie jest walka... [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5140 Data: 2001-02-25 12:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny, słaba dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok dzieki, 10 wzkazowek stosuje ale efekty słabe bo za mało bialka itp. Owoce i warzywa jem po prostu tego nie wypisałem, jutro wkleje poprawiona diete i moze takie jedno pytanie bo zawsze WW mi brak, wiecie w czym jest duzo, ale niechodzi zbytnio o makarony lecz produkty ,,gotowe''

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2011-02-28 22:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No fakt znaczy się chodzi mi tu bardziej o samoobronę jeśli trzeba czasem wyskoczyć , no żeby po prostu coś wynieść z treningów.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2017-06-09 22:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wielkie za rady , jednak dam radę się załapać na więcej treningów i raczej będzie to mt x3 i bjj 1 ale jeszcze się zastanawiam nad 2x mt i 2x bjj albi po prostu 4xmt. Pierw pójdę na to i na to, wtedy zdecyduję.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2017-06-10 20:26:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Muzyka z capoeira

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wpisz capoeira na kazaa po prostu... ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7691 Data: 2003-11-26 15:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które partie mięśni z którymi ćwiczyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    chodzi mi oto ze np w pon. ćwicze klate i do tego plecy czy to dobre zestawienie? po prostu który mięsień z którym zaleca sie ćwiczyć.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2008-12-14 22:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] danej osoby , nie koniecznie musi sprawdzać się u drugiej osoby, dawki 100iu ed już pobudzają jądra ale nie jest tona ogół odczuwalne, co nie znaczy że hcg nie działa. Po prostu na cyklu chodzi żeby małymi dawkami pobudzać jądra, są osoby co preferują duże dozy, napewno jest lepsze rozwiązanie niż nie bicie hcg, na cyklu, natomiast dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7421 Data: 2015-11-23 22:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze uciąć jak sugeruje, miczelx mnie na T3 łapie jednak mocny apetyt, możesz dać efkę z kawą rano, ja sam bez śniadania nie funkcjonuje tzn robiłem aeroby na czczo ,jednak potem ulegałem pokusom jedzenia, lubię jeść po prostu, natomiast na redu, czym mniej kalorii i lepszy metabolizm tym lepszy osiągniesz efekt lub szybciej go osiągniesz.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7421 Data: 2015-12-11 11:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla nieletniego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zdecydowanie nie jest mu potrzebna na razie kreatyna. gainer pewnie tez nie, gdyz po prostu on nie je tyle ile powinien

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2016-08-22 08:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)